សារអេឡិចត្រូនិច
ជីវិតរស់នៅ និងសុខភាព
ព័ត៌មាន :   
ព័ត៌មានពិសេសៗ
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/e1ab6136-ad00-4221-af87-a6ae60721d50.jpg ការ​បរិភោគ​ពោត​១​ផ្លែ​ក្នុង​រយៈពេល​១​ស​ប្តា​ហ៍​អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​លទ្ធផល​ទទួល​បាន

Share on Google+
ពោត​ជា​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​, វីតាមីន ដូច្នេះ​វា​ក៏​ជា​ប្រភព វត្ថុធាតុដើម​ទូទៅ​លើ​ពិភពលោក ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រើប្រាស់
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/bbce7dbd-44f0-41d0-8ac5-4b1b8d4086c5.jpg ផ្លែទៀប​ជា​ផ្លែ​ឈើ ដែល​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គួរ​ទទួលទាន

Share on Google+
តាម​អ្នក​ជំនាញការ​សុខភាព​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​អាច​កែប្រែ​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ស្ថានភាព​ជំងឺ ប្រសិនបើ​គេ​បរិភោគ​ផ្លែទៀប​នៅ​កម្រិត​មួយ​សម​ល្មម
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/b47ac811-0895-40e9-bf87-a3c82c84d6b5.jpg ពង​ក្រួច​: ថ្នាំ​ប៉ូវ​ខួរក្បាល​របស់​ធម្មជាតិ

Share on Google+
ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​ពី​អង់គ្លេស​អះអាង​ថា ពង​ក្រួច​គឺជា គ្រាប់​ថ្នាំ​ប៉ូវ​ខួរក្បាល​របស់​ធម្មជាតិ​និង​នាំ​មក​នូវ ផលប្រយោជន៍​សុខភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​ជា​ច្រើន​ផ្សេង​ៗ​ទៀត
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/11b40117-d8aa-4050-ba09-3edc425fe283.jpg ប្រ​សិន​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ បរិភោគ​គ្រឿងក្នុង​សត្វ​ នេះ​ជា​រឿង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ដឹង

Share on Google+
គ្រឿងក្នុង​សត្វ​សម្បូរ​វីតាមីន និង​សារជាតិ​ជីវជាតិ ប៉ុន្តែ​ពពួក​បាក់ តេ​រី​ពី​ពោះវៀន​សត្វ ក៏​អាច​បង្ក​គ្រោះ ថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​ប្រ​សិន​មិន​ត្រូវ​បាន សម្អាត​ឱ្យ​ត្រឹមត្រូវ
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/8f6e7873-84c1-48d5-8ef7-2a1015b9ad86.jpg ក្រសួងសុខាភិបាល​ណែនាំ​គោលការណ៍​៩​ចំណុច​សំរាប់​បង្ការ​ការ​ពុល​អាហារ​និង ស្រា

Share on Google+
(​ភ្នំពេញ​)៖ ដើម្បី​ចូលរួម​បង្ការ​សុខភាព​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ពុល​ចំណីអាហារ និង​ពុល​ស្រា នា​ឱកាស​ដែល​ប្រជាពលរដ្ឋ​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​កាន់បិណ្
អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​នៃ​សណ្តែក​បារាំង​ដែល​អ្នក​នឹក​ស្មាន​ពុំដល់ អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​នៃ​សណ្តែក​បារាំង​ដែល​អ្នក​នឹក​ស្មាន​ពុំដល់

សណ្តែកបារាំង​​ជាប្រភេទ​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​យើង​មិ​ន​​​ពិបាក​ក្នុង​ការ​រកទិញ ព្រោះនៅផ្សារ​​សព្វថ្ងៃនេះ​ ពិតជាសំបូរ​​ខ្លាំង​ណាស់...
ក្លិន​មាត់​មិនល្អ អាចទាក់ទង​បញ្ហា​សុខភាព​អ្វីខ្លះ​?ក្លិន​មាត់​មិនល្អ អាចទាក់ទង​បញ្ហា​សុខភាព​អ្វីខ្លះ​?

ការ​មាន​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ​ជាប់​រហូត ឬ​រសជាតិ​អាក្រក់​ក្នុង​មាត់ ត្រូវបាន​គេ​ព្រមាន ជា​សញ្ញា​នៃ ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ​។ ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ ត្រូវ​បាន​បង្ករ​ឡើង​ដោយ ការសាងសង់ នៃ​បន្ទះ​ជាតិ​កាល់ស្យូម...
 ៦ ចំណុច ដែល​គូ​ស្នេហ៍​ត្រូវ​​តែ​ពិភាក្សា​គ្នា​មុន​ពេលរៀប​ការ ៦ ចំណុច ដែល​គូ​ស្នេហ៍​ត្រូវ​​តែ​ពិភាក្សា​គ្នា​មុន​ពេលរៀប​ការ

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​បាន​លឺ​គូស្វាមី​ភរិយា​ត្អូញ​ត្អែរនូវ​ពាក្យ​សោក​ស្តាយ​ថា គូស្នេហ៏​របស់​ពួក​គេផ្លាស់​ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា​ខុស​ពី​មុន​ពេល​រៀប​ការ​ដែរ​ទេ? ពេល​នេះ​វា​ពិត​ជា​ពិបាក​នឹង​ស្គាល់ ឬ​ស្វែង​យល់​ពី​មនុស្ស​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​ណាស់។
របៀបចំអិន ខម្រេចកង្កែបឲ្យ​កាន់​​តែ​មានរសជាតិ​ឆ្ងាញ់​របៀបចំអិន ខម្រេចកង្កែបឲ្យ​កាន់​​តែ​មានរសជាតិ​ឆ្ងាញ់​

ការវិធី​ម្ហូប​អាហារ​​ដើម្បី​បរិភោគ​ គឺជា​រឿង​មួយ​​សំខាន់​​សំរាប់ក្រុម​គ្រួសារ​នីមួួយៗ​។ ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​​​សូមណែនាំអ្នក​...
៦ចំណុច ​ក្នុងការ​ថែទាំធ្មេញ​ឲ្យ​ស្អាត និង​ខ្យល់ដង្ហើម​ស្រស់ថ្លា៦ចំណុច ​ក្នុងការ​ថែទាំធ្មេញ​ឲ្យ​ស្អាត និង​ខ្យល់ដង្ហើម​ស្រស់ថ្លា

ការថែទាំ​ធ្មេញ​ឲ្យ​ស្អាត​គឺជា​រឿង​មួយ​ដ៏សំខាន់ដែល​អាច​ជួយ​រក្សាធ្មេងញ​ឲ្យ​រឹងមាំ​បាន​យូរអង្វែង។ ខាង​ក្រោម​នេះគឺជា​មូលដ្ឋាន​គ្រិះ​ ៥ ចំណុច​ដែលអាចឲ្យអ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ជាមួយ​នឹង​ស្នាម​ញញឹម ព្រម​ទាំង​​មានធ្មេញ​​សស្អាត។
ផ្លែឈើ​៤​ប្រភេទជា​ឱសថ សម្រាប់​អ្នក​ឈឺក្រពះ​ផ្លែឈើ​៤​ប្រភេទជា​ឱសថ សម្រាប់​អ្នក​ឈឺក្រពះ​

ផ្លែឈើ​ហាក់ដូចជា​អាហារ​មិនអាច​ខ្វះ ក្នុង​របប​ទទួលទាន​ប្រចាំថ្ងៃ តែ​ពេល​ឈឺក្រពះ អ្នក​បាន​ចេះ​ប្រើប្រាស់​ផ្លែឈើ​ប្រភេទ​ណា ដើម្បី​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ជំងឺ​នេះ ឬ​នៅ ?
គុណសម្បត្តិ​ និង​គុណ​វិបត្ត​ិ​នៃ​ប្រាក់លើក​ទឹកចិត្ត​ (Bonus)គុណសម្បត្តិ​ និង​គុណ​វិបត្ត​ិ​នៃ​ប្រាក់លើក​ទឹកចិត្ត​ (Bonus)

ប្រាក់​សំរាប់​​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ពិត​​ជា​មាន​​សារៈ​សំខាន់ខ្លាំង​​ណាស់​ ក្នុង​ការ​លើក​​​ទឹក​ចិត្ត​បុគ្គលិក​​​ក្រុមហ៊ុន​។ វាអាច​​ជាកម្លាំង...
ទ្វា​រមាស រួម​តូច​អាច​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​ជាច្រើន​ទ្វា​រមាស រួម​តូច​អាច​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​ជាច្រើន​

ការរួម​តូច​នៃ​ទ្វារមាស គឺជា​ភាព​​ស្តើង ស្ងួត និង​ការ​រលាក​នៃ​​ជញ្ជាំង​ទ្វារមាស ដោយសារ​តែ​​ការ​ថយចុះ​នៃ​អ័រម៉ូន Estrogen...
ទទួលទានកាហ្វេពេលព្រឹក ប្រសើរជាងពេលណាទាំងអស់ទទួលទានកាហ្វេពេលព្រឹក ប្រសើរជាងពេលណាទាំងអស់

កាហ្វេប្រៀបដូចជានាឡិការោទ៍ដាស់អ្នកដែរ។វាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាសារជាតិជំរុញធម្មជាតិឲ្យ...
ងូតទឹក​ផ្កា​កុលាប​ ធានា​ថា​ មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ដែលអ្នក​​នឹក​​ស្មាន​មិន​ដល់​ងូតទឹក​ផ្កា​កុលាប​ ធានា​ថា​ មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ដែលអ្នក​​នឹក​​ស្មាន​មិន​ដល់​

ជាទូទៅ​យើ​ង​សង្កេត​ឃើញថា គេ​ប្រើ​ផ្កា​កុលាប​​​សំរាប់​ថ្ងៃ​ពិសេស​ៗ ដូចជា​ ថ្ងៃ​បុណ្យ​សង្សារ​ជាដើម...
ផឹក​ស្រា​មួយ​កែវ រាល់ថ្ងៃ អាច​បន្ថយ​ហានិភ័យ ជំងឺខ្សោយបេះដូង​ផឹក​ស្រា​មួយ​កែវ រាល់ថ្ងៃ អាច​បន្ថយ​ហានិភ័យ ជំងឺខ្សោយបេះដូង​

ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញថា ការ​ផឹក​ស្រា​មួយ​កែវ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃៗ អាច​ជួយ​បន្ថយ​ឱកាស នៃ​ការ​មាន​ជំងឺខ្សោយបេះដូង ចំពោះ​មនុស្ស​វ័យ​កណ្តាល​។
លក្ខណៈទាំង ១៨ យ៉ាងរបស់ ស្រ្តីខ្មែរ គ្រប់លក្ខណ៍ ដែលយុវវ័យ​ត្រូវ​តែ​ស្វែង​យល់​លក្ខណៈទាំង ១៨ យ៉ាងរបស់ ស្រ្តីខ្មែរ គ្រប់លក្ខណ៍ ដែលយុវវ័យ​ត្រូវ​តែ​ស្វែង​យល់​

កាលពីសម័យ​មុន​​​នារី​ខ្មែរ​ពិត​ជា​​មាន​លក្ខណៈ​​ល្អប្រពៃ​ណាស់ មិនដូចជា​​សម័យ​នាពេល​​​បច្ចុប្បន្ន​នេះទេ។ សង្គមយើង​...
អត្ថ​ប្រ​យោ​ជ​ន៏​របស់​ទឹកដោះគោ​ស្រស់​អត្ថ​ប្រ​យោ​ជ​ន៏​របស់​ទឹកដោះគោ​ស្រស់​

ទឹកដោះគោ គឺជា​អាហារ​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​កុមារ ព្រោះ​វា​ជួយ​ឲ្យ​កុមារ លូតលាស់​បាន​ឆាប់រហ័ស ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត​ទឹកដោះគោ​ក៏​អាច​ប្រើប្រាស់​សម្រាប់​ធ្វើជា​បង្អែម​បានជា​ច្រើន​ប្រភេទ​សម្រាប់​មនុស្សពេញវ័យ​ផងដែរ​។
ហេតុម្ដេចបានពិសាស្រាបៀរ (beer) នាំឲ្យដុះពោះ?ហេតុម្ដេចបានពិសាស្រាបៀរ (beer) នាំឲ្យដុះពោះ?

ពេលពិសាស្រាបៀរ ថ្លើមខំធ្វើការខ្លាំងណាស់ព្រោះត្រូវកាត់បន្ថយជាតិពុលរបស់សុរា ។ ដល់ថែមគ្រឿងក្លែមពីរឬបី កញ្ចប់ទៀត ឬក៏សណ្ដែកដីទៀត ធ្វើឲ្យកំដៅ (calories) ស្ថិតនៅកាន់តែច្រើន ...
លក្ខណះ១០យ៉ាង ដែលគេចាប់ទុកជាស្រ្តី គ្រប់លក្ខណ៍លក្ខណះ១០យ៉ាង ដែលគេចាប់ទុកជាស្រ្តី គ្រប់លក្ខណ៍

ស្ត្រីដែលប្រកបដោយលក្ខណៈ គ្រប់ពេញទាំង៣១នេះ ហៅថាស្រីគ្រប់លក្ខណ៍ បើមិនពេញទេ មានខ្វះខាតខ្លះ ហៅថាស្រីខាតលក្ខណ៍ បើមានត្រង់នេះខ្លះត្រង់នោះ ខ្លះរដាច់រដោចហៅថាស្រី ដាច់លក្ខណ៍ ឬមីកំដាច់លក្ខណ៍ ...