សារអេឡិចត្រូនិច
ជីវិតរស់នៅ និងសុខភាព
ព័ត៌មាន :   
ព័ត៌មានពិសេសៗ
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/38bdeeee-c687-4401-ab9c-e9a9f32e90e8.jpg ក្រចក និង​សក់​របស់​ស្តើង​ហើយ​ឧស្សាហ៍​ជ្រុះ? អាហារ​ទាំង​១០ ដែល​អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ

Share on Google+
ចូរ​ថែរក្សា​សម្រស់​របស់​អ្នក តាមរយៈ​ការទទួល​ទាន និង​ថែរក្សា សុខភាព​ខាងក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​វិញម្តង ពីព្រោះ​
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/e1ab6136-ad00-4221-af87-a6ae60721d50.jpg ការ​បរិភោគ​ពោត​១​ផ្លែ​ក្នុង​រយៈពេល​១​ស​ប្តា​ហ៍​អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​លទ្ធផល​ទទួល​បាន

Share on Google+
ពោត​ជា​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​, វីតាមីន ដូច្នេះ​វា​ក៏​ជា​ប្រភព វត្ថុធាតុដើម​ទូទៅ​លើ​ពិភពលោក ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រើប្រាស់
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/bbce7dbd-44f0-41d0-8ac5-4b1b8d4086c5.jpg ផ្លែទៀប​ជា​ផ្លែ​ឈើ ដែល​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គួរ​ទទួលទាន

Share on Google+
តាម​អ្នក​ជំនាញការ​សុខភាព​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​អាច​កែប្រែ​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ស្ថានភាព​ជំងឺ ប្រសិនបើ​គេ​បរិភោគ​ផ្លែទៀប​នៅ​កម្រិត​មួយ​សម​ល្មម
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/b47ac811-0895-40e9-bf87-a3c82c84d6b5.jpg ពង​ក្រួច​: ថ្នាំ​ប៉ូវ​ខួរក្បាល​របស់​ធម្មជាតិ

Share on Google+
ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​ពី​អង់គ្លេស​អះអាង​ថា ពង​ក្រួច​គឺជា គ្រាប់​ថ្នាំ​ប៉ូវ​ខួរក្បាល​របស់​ធម្មជាតិ​និង​នាំ​មក​នូវ ផលប្រយោជន៍​សុខភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​ជា​ច្រើន​ផ្សេង​ៗ​ទៀត
https://t226.everyday.com.kh/2017/9/11b40117-d8aa-4050-ba09-3edc425fe283.jpg ប្រ​សិន​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ បរិភោគ​គ្រឿងក្នុង​សត្វ​ នេះ​ជា​រឿង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ដឹង

Share on Google+
គ្រឿងក្នុង​សត្វ​សម្បូរ​វីតាមីន និង​សារជាតិ​ជីវជាតិ ប៉ុន្តែ​ពពួក​បាក់ តេ​រី​ពី​ពោះវៀន​សត្វ ក៏​អាច​បង្ក​គ្រោះ ថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​ប្រ​សិន​មិន​ត្រូវ​បាន សម្អាត​ឱ្យ​ត្រឹមត្រូវ
លក្ខណះ១០យ៉ាង ដែលគេចាប់ទុកជាស្រ្តី គ្រប់លក្ខណ៍លក្ខណះ១០យ៉ាង ដែលគេចាប់ទុកជាស្រ្តី គ្រប់លក្ខណ៍

ស្ត្រីដែលប្រកបដោយលក្ខណៈ គ្រប់ពេញទាំង៣១នេះ ហៅថាស្រីគ្រប់លក្ខណ៍ បើមិនពេញទេ មានខ្វះខាតខ្លះ ហៅថាស្រីខាតលក្ខណ៍ បើមានត្រង់នេះខ្លះត្រង់នោះ ខ្លះរដាច់រដោចហៅថាស្រី ដាច់លក្ខណ៍ ឬមីកំដាច់លក្ខណ៍ ...
គន្លឹះ ៦ ជំហាន​ ធានាថា សក់របស់លោក​អ្នក​​នឹង​មានសុខភាព​ល្អ​​បែបធម្មជាតិ គន្លឹះ ៦ ជំហាន​ ធានាថា សក់របស់លោក​អ្នក​​នឹង​មានសុខភាព​ល្អ​​បែបធម្មជាតិ

តើអ្នកមាន​គិតថា សក់របស់អ្នក​​មាន​ភាពចែង​ចាំង​ ឬ​ល្អមើល​​ដែររឺទេ? តើលោក​អ្នក​​ចង់​ឲ្យ​​សក់​របស់អ្នក​​មានភាព​​​ទាក់​ទាញ​ដែររឺទេ?...
សំគាល់ចរិតមនុស្ស តាររយះការសើចសំគាល់ចរិតមនុស្ស តាររយះការសើច

សំណើចជាអាការ មួយដែលងាយនឹង សម្តែងចេញមក ដោយធម្មជាតិរបស់មនុស្ស និងដែលបង្ហាញឲ្យឃើញ យ៉ាងច្បាស់ពីចរិត របស់យើងតាមរយៈ ការសើច ទាំងបែបអឹមអៀន និងបែបការសើចក្អាកក្អាយ ...
 ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទើប​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​មិត្ត​ស្រី​ ១០០ ភាគ​រយ ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទើប​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​មិត្ត​ស្រី​ ១០០ ភាគ​រយ

គ្មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​គ្នា ស្នេហានឹង​ត្រូវ​បញ្ចប់។ នៅ​ពេល​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើគ្នា គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​បង្កជម្លោះ និង​យល់​ច្រលំ​ឡើយ។
មនុស្ស ៨ ជំពូក ដែល​មិន​សាក​សម ក្នុង​ការបង្កើត​មុខរបរមនុស្ស ៨ ជំពូក ដែល​មិន​សាក​សម ក្នុង​ការបង្កើត​មុខរបរ

មនុស្ស​ទាំងអស់ សុទ្ធ​តែ​ចង់​ក្លាយជា​អ្នកមាន​។ ដូចនេះ គេ​ជ្រើសរើស​ផ្លូវ​មួយ គឺ​ការបង្កើត​ក្រុមហ៊ុន ដោយ​ខ្លួនឯង​។ ប៉ុន្តែ មិនមែន​មនុស្ស​គ្រប់រូប សុទ្ធតែ​សាក​សម​ក្នុង​ការបង្កើត​វា​ទេ​។ តើ​មនុស្ស​ណា ដែល​មិន​សាក​សម​នោះ​?
ទង្វើ​ទាំង ៨ ដែល​ធ្វើឲ្យ​អ្នក មិន​អាច​ក្លាយជា​អ្នកមាន​ទង្វើ​ទាំង ៨ ដែល​ធ្វើឲ្យ​អ្នក មិន​អាច​ក្លាយជា​អ្នកមាន​

ពាក្យ​ថា “​ខ្ញុំ​ចង់​ក្លាយជា​អ្នកមាន​” សុទ្ធតែ​ស្ថិត​នៅក្នុង​ខួរក្បាល របស់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ប៉ុន្តែ អ្នកខ្លះ​មិន​អាច​សម្រេច​បាន​ឡើយ​។ តើ​នេះ បណ្តាលមកពី​មូលហេតុ​អ្វី​?
វិធី​ធ្វើ​អោយ​គេង​លក់​ស្រួល នៅ​ពេល​​មក​រដូវ​វិធី​ធ្វើ​អោយ​គេង​លក់​ស្រួល នៅ​ពេល​​មក​រដូវ​

នៅ​ចន្លោះ​ពេល​​មក​រដូវ ឬ​មុនពេល​​មក​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ អ្នក​តែងតែមាន​​អារម្មណ៍​ធុញទ្រាន់ ឈឺ​ចុកចាប់​​ពេញ​រាងកាយ...
បុរស​មាន​​​បញ្ហា​ផ្លូវ​​ភេទ គួរ​ព្យាបាល​​ដោយ​​របៀប​ណា​?បុរស​មាន​​​បញ្ហា​ផ្លូវ​​ភេទ គួរ​ព្យាបាល​​ដោយ​​របៀប​ណា​?

ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន ​ភាពមិន​ប្រក្រតី​​នៃ​​មុខងារ​​ផ្លូវភេទ​​របស់​​បុរស អាច​ត្រូវបាន ព្យាបាល ដោយ​ការ​​ កែតម្រូវ​បញ្ហា...
ក្បាច់រួម​ភេទ​ស្រី​នៅពីលើ​ប្រុស​​​​អាច​ធ្វើ​ខាងប្រុស​ជួប​បញ្ហា​​​បាក់​លិង្គ​ក្បាច់រួម​ភេទ​ស្រី​នៅពីលើ​ប្រុស​​​​អាច​ធ្វើ​ខាងប្រុស​ជួប​បញ្ហា​​​បាក់​លិង្គ​

យោងទៅតាមការ​សិក្សា​​​ស្រាវ​ជ្រាវថ្មី​អ្នក​​បាន​បង្ហាញ​ថា ការ​រួម​ភេទ​​ដែល​​មាន​​គ្រោះថ្នាក់​​ដល់បុរស​​នោះគឺ...
ផ្លែ​ធូ​រេ​ន​ជួយ​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​ ផ្លែ​ធូ​រេ​ន​ជួយ​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​

ធូ​រេ​ន ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុក​ជាតិ​ផ្លែឈើ​ដ៏​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ពិសារ និង​មាន​តំលៃ​ថ្លៃ​។ ដំណាំ​ប្រភេទ​នេះ​ភាគច្រើន​ដាំ​នៅក្នុង​តំបន់​ភាគ​អាស៊ី​។ ធូ​រេ​ន​ សំបូរ​ដោយសារ​ជាតិ​ច​ញ្ចឹ​ម​ផ្សេងៗ​ដែល​អ្នក​មិន​បានដឹង​ពីមុន​។
 វិធីបញ្ឈប់​បញ្ហា ​ជ្រុះ​សក់ វិធីបញ្ឈប់​បញ្ហា ​ជ្រុះ​សក់

ដើម្បី​បញ្ឈប់​ការ​ជ្រុះ​សក់ និង​ជម្រុញ​ការលូតលាស់​របស់​វា អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ការសិក្សា​ពី​កត្តា​ដែល​អោយ​អ្នក​ជ្រុះ​សក់​នោះ​សិន ទើប​អ្នក​អាច​ការពារ​បញ្ហា​ទាំងនោះ​បាន​។
របៀប​ជម្រះ ស្នាម​ប្រលាក់​​​លើ​ខោអាវ​របៀប​ជម្រះ ស្នាម​ប្រលាក់​​​លើ​ខោអាវ​

ស្នាម​ប្រលាក់​នៅ​​លើ​ខោអាវ គឺជា​រឿង​​​ស្មុគស្មាញ​បំផុត សម្រាប់​​មនុស្ស​​គ្រប់រូប​។ នៅពេល​​ដែល​​ខោអាវ​​អ្នក​ប្រលាក់ ...
ផ្លែឈើ៥មុខ​ដែល​អាច​ជួយឲ្យ​អ្នក មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់​ផ្លែឈើ៥មុខ​ដែល​អាច​ជួយឲ្យ​អ្នក មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់​

លទ្ធផលនៃការសិក្សា បានបង្ហាញថា អាហារដូចខាងក្រោមនេះ អាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ស្ងប់សុខ បំបាត់នូអារម្មណ៍ តានតឹង និងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ ស្រស់ស្រាយ។
គូស្នេហ៍​ងរងក់​​គួរ​អោយ​ស្រលាញ់ ?គូស្នេហ៍​ងរងក់​​គួរ​អោយ​ស្រលាញ់ ?

“ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​ស្រី​ងងក់​ប៉ុន្តែ​កុំ​អោយ​តែ​ហួសហេតុ​ពេក”នេះ​ជា​ការ​ចែករំលែក​របស់​សេក សូឡា​អាយុ២៤ឆ្នាំ​ជា​អ្នក​បោះដុំ​គ្រឿងបន្លាស់​និង​គ្រឿង​អគ្គិសនី​ផ្សេងៗ​នៅ​ផ្សារ​ទួល​ទំពូង។
តើ​ក្រពះ​អ្នក ខ្លាច​អ្វី​បំផុត​?តើ​ក្រពះ​អ្នក ខ្លាច​អ្វី​បំផុត​?

ក្រពះ គឺជា​សរីរាង្គ​សំខាន់ របស់​មនុស្ស​គ្រប់រូប​។ បើ​ក្រពះ​មាន​បញ្ហា នោះ​ការរំលាយ​អាហារ​របស់​អ្នក ក៏​មាន​បញ្ហា​ដែរ​។ ដូចនេះ អ្នក​គួរតែមាន​ទម្លាប់​ល្អ ក្នុង​ការបរិភោគ ដោយ​ចេះ​ជ្រើសរើស​ចំណី​ដែល​ល្អ សម្រាប់​ក្រពះ​។